تمرینات ذهنی و جسمی مانند یوگا و مراقبه ابزارهای محبوبی برای ارتقای سلامت و مبارزه با بیماریها از جمله دیابت نوع ۲ هستند. حدود ۶۶ درصد از آمریکاییهای مبتلا به دیابت نوع ۲ از تمرینات ذهن و جسم استفاده میکنند زیرا معتقدند این روش به کنترل قند خونشان کمک میکند. هرچند تاکنون هرگز دقیقا مشخص نشده است که آیا تمرینات ذهنی میتوانند سطح گلوکز خون را کاهش دهند یا خیر.